LA CAMINATA

LA CAMINATA

CAMPO TRAVIESA, PEDESTRE Y MARATON

PACHECO RIOS, ROSANA / Escritor

$259.00
IVA incluido
Disponible
Editorial:
TRILLAS
Año de edición:
2008
Subcategoría
Salud-deportes
ISBN:
978-968-24-8156-7
Páginas:
152
Encuadernación:
Rustica
$259.00
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

* La caminata
* Campo traviesa
* Maratón

La caminata es uno de los deportes más completos que pueden realizar las personas; como en el caso de la natación, se ejercitan todos los mienbros del cuerpo y éste obtiene una oxigenación óptima. Además, practica la caminata es muy recomendable para alcanzar un buen estado de salud y relajamiento, tan necesario en las sociedad actual.
A aquellos deportistas que ya practican la caminata de forma sistemática, este libro les ayudará a mejorar sus métodos de marcha, ya que presenta información general acerca del entrenamiento para marchar pedestre, campo traviesa o maratón: biotipo de los atletas, equipo necesario, reglamentación, tipos de cansancio y sistematización de la resistencia, así como precauciones y sugerencias que deben observar los marchistas.

Artículos relacionados

  • ESTRATEGIAS DIDACTICAS EN EDUCACION FISICA
    DAVILA SOSA, MIGUEL ANGEL / Escritor
    Que los profesores sean competentes, conozcan la materia y sean capaces de diseñar programas de Educación Física a fin de motivar a sus alumnos a llevar un estilo de vida más activo es básico, de ahí que este libro sea una herramienta útil para quienes día a día son artífices del cambio que acontece en las escuelas y resuma experiencia en forma de juego, tareas y actividades di...
    Disponible

    $365.00

  • PSICOLOGIA DEPORTIVA
    KREMER, JOHN / Escritor MORAN, AIDAN / Escritor
    Al confiar sólo en la intuición podemos llegar a conclusiones equivocadas de lo que es la “buena” psicología del deporte.En esta edición, los autores desarrollan el concepto y emplean el lenguaje y ejemplos cotidianos para ayudarte a analizar lo que en verdad funciona y lo que no, cuando se trata de optimizar el desempeño. Con base en su experiencia como académicos y psicólogos...
    Disponible

    $509.00

  • SABER CORRER
    CUELLAR SANTIN, RICARDO / Escritor
    Correr genera una motivación tan grande para tantas personas, que hoy se ha convertido en una forma o estilo de vida. Pero, realmente, ¿qué significa saber correr ?De manera práctica y sencilla, este libro pondrá al alcance de su mano cada uno de los temas que lo llavarán a responder esta pregunta, mediante una filosofía que establece que lo llevarán a responder esta pregunta,...
    Disponible

    $429.00

  • PSICOLOGIA DE EQUIPO EN LOS DEPORTES
    COTTERILL, STEWART / Escritor
    La capacidad de moldear un grupo de talentosos atletlas individuales requiere esfuerzo y habilidad. Psicología de equipo en los deportes examina los factores cruciales en el desarrollo de un equipo eficaz, así como la introducción de importantes conceptos psicológicos y organizativos; además, ofrece intervenciones basadas en la evidencia para mejorar el rendimiento de cualquier...
    Disponible

    $485.00

  • GUIA PARA CORRER
    MCANDREW, NELL / Escritor WATERLOW, LUCY / Escritor
    Esta Guía para correr de la maratonista Nell McAndrew (MP menor a tres horas) le dirá todo lo que necesita saber para entrenar, competir y correr como un(a) profesional.¿Quiere correr, pero no sabe por dónde ni cómo iniciar? ¿Ha participado en alguna carrera de 5 km, pero quiere mejorar? ¿Se inscribió a un maratón y se pregunta qué tiene que hacer para finalizarlo?Nell y su co...
    Disponible

    $539.00

  • EJERCICIOS TECNICO-TACTICOS DE FUTBOL PARA NIÑOS
    VARGAS PARADIS, FERNANDO / Escritor
    El juego es un comportamiento innato del ser humano, a través de él, el niño adquiere seguridad y a medida que va creciendo, aprende a participar de manera libre y espontánea en actividades de su agrado, lo que contribuye a su formación integral.Posteriormente relaciona juego y deporte, y es cuando puede manifestar su interés por el futbol, que es el tema de este libro.Con su ...
    Disponible

    $279.00

Otros libros del autor

  • TEORIA SOBRE EL MOVIMIENTO
    PACHECO RIOS, ROSANA / Escritor
    ¿Cómo funciona el sistema nervioso central cuando realizamos alguna acción? ¿Cuántos tipos y formas de movimiento podemos efectuar y combinar? ¿Cómo se estructura cada movimiento que ejecutamos? La autora analiza estos temas e invita al público lector a reflexionar sobre cómo el movimiento humano es el resultado de un proceso evolutivo, a partir del cual se han creado todas las...
    Disponible

    $319.00

  • TEORIA SOBRE EL MOVIMIENTO
    PACHECO RIOS, ROSANA / Escritor
    ¿Cómo funciona el sistema nervioso central cuando realizamos alguna acción? ¿Cuántos tipos y formas de movimiento podemos efectuar y combinar? ¿Cómo se estructura cada mivimiento que ejecutamos? La autora analiza estos temas e invita al público lector a reflexionar sobre cómo el movimiento humano es el resultado de un proceso evolutivo a partir del cual se han creado todas las ...
    No disponible

    $205.00

  • MANUAL DE ACONDICIONAMIENTO FISICO PARA ADULTOS MAYORES Y DE TERCERA EDAD
    PACHECO RIOS, ROSANA / Escritor
    Las personas de la tercera edad presentan cambios biológicos, psicológicos y sociales que se manifiestan en la pérdidad de sus capacidades funcionales y en una disminución de su resistencia al estrés y a las enfermedades, lo cual tiene que ver con la falta de actividad física.En este manual se expone un panorama general de cómo es posible llevar a cabo una activación física mul...
    Disponible

    $365.00

  • TEORIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    PACHECO RIOS, ROSANA / Escritor
    Todo entrenador, preparador físico o profesor de educación física debe conocer los fundamentos de la teoría del entrenamiento deportivo, pues ésta constituye la guía para su práctica diaria.En esta obra, Rosana Pacheco hace una revisión completa de la teoría del entrenamiento deportivo, de la cual aborda objetivos, funciones, tareas, metodología y sistemas de competencia.Por ot...
    Disponible

    $349.00